Klachten bibliotheek

Als HSP’er ben je snel overprikkeld. Je voelt je daardoor heel vaak anders dan de rest. Het is geen kwestie van “je niet zo aanstellen” of “een dikkere huid kweken”, al heb je dat je

Een piep of ruis die niet weggaat is geen kleinigheid. Het is niet iets waar je “gewoon maar mee moet leren leven” zonder dat iemand naar de betekenis kijkt. Het is een geluid dat alleen

Duizeligheid is geen kleinigheid, ook al ziet niemand het aan je. Het is niet “even te snel opgestaan” als het keer op keer terugkomt. Het is je systeem dat zijn evenwicht kwijt is, letterlijk in

Een bonkend of overslaand hart is geen aanstellerij. Het is niet “gewoon stress” waar je overheen moet stappen, al speelt stress vaak mee. Het is je hart dat ineens hoorbaar wordt, dat zich laat voelen

Angst is geen zwakte. Het is geen kwestie van “niet zo moeilijk doen” of “positief denken”, al wordt dat vaak gezegd door wie het niet kent. Het is je systeem dat gevaar blijft zien waar

Niet kunnen slapen is geen onwil. Het is geen kwestie van “gewoon je telefoon wegleggen”, al helpt dat soms een beetje. Het is je systeem dat nog aanstaat terwijl het zou moeten zakken, een wachter