Vermoeidheid

Moe zijn na een drukke dag is normaal. Maar de vermoeidheid waar ik het hier over heb is anders. Het is de moeheid die niet weggaat na een nacht slaap. Die er ’s ochtends al is voordat je dag begint. Die als een deken over alles heen ligt, zonder dat een vakantie of een vroege […]

Burn-out

Een burn-out is geen “even moe”. Het is geen weekje minder fit of een dipje dat met een vakantie overgaat. Een burn-out is het moment waarop je systeem collectief de handen omhoog gooit en zegt: tot hier, en niet verder. Je vagus en je bijnieren hebben jarenlang trouw de wacht gehouden en op een dag […]